ТОП МЕСЯЦА

Как быстро можно накачать огромный бицепс? Часть 2

Что делать после базовых упражнений?   После базовых упражнений в зале, рекомендуем делать очень полезные изолирующие упражнения для бицепса. К изолирующим упражнениям на бицепс относятся: Подъем гантели...